腰间盘突出术后注意事项

杭州江城骨科医院

我小姑今年快有六十岁了，她之前是在事业单位上班的，由于临近退休，身体也不太好，也就提前退了，一直在家帮忙做家务带孩子。腰椎间盘的老毛病总也看不好，反反复复的发作特别烦人，前段时间又发作了，疼的连走路都受影响，后来在医院做了微创治疗手术。腰椎间盘突出微创手术后一个月需要注意什么？

腰椎间盘在生活中是很多见的一种腰椎疾病，这个病主要仍是跟长期的作业生活习惯，以及从前遭到的伤口有很大的关系。一般的药物医治只能只能暂时的减轻症状，并不能完全的治愈，微创医治的作用很明显。

腰椎间盘微创手术后的一个月以内要留意尽量多歇息，不要过多的做运动也不能过度劳累。恰当的锻炼身体，特别是腰部的活动。常常用手按摩腰椎部位推进血液循环，协助康复，不要睡太软的床垫。

微创手术后尽量不要长期打在床上躺着避免康复缓慢。不能常常熬夜，也不能吃影响性的食物，或者是饮料。留意不要久坐避免加重腰椎部位的不适感。上下楼梯的时分，尽量不要把重心放在腰椎部位。

手术后要坚持清淡的饮食习惯，多喝水多吃生果蔬菜，不能吃太多辛辣影响的食物，油腻的食物也不要多吃，坚持锻炼身体协助康复，外出的时分留意保暖。

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